troche trudno mi sobie wyobrazic takie cos, tez cale zycie uprawiam roznorakie sporty i nieraz bywalo po 6 treningow tygodniowo, na studia poszedlem i dalej cwicze, to dziwne, ze taki sportowiec nagle sie tak zapuscil w rok dieta moze byc taka jak mowisz, moze byc low carb jesli dobrze kolega to znosi, zreszta jesli chce duzo zrzucic to trzeba [...]
Ok, jedzie Spurhkopf kurz niederdrucken. CS-EUROGAS SECURITY POLICE TRILLIARDE wirkt sofort. Bei Bespruhen in Entfernung unter 1 m Gefahr gesundheitlicher Schadigungen. Bei Selbstanspruhen sofort mit kaltem Wasser spulen. (tu czesc rozumiem, w tym momencie tne to co wiem ) dalej: Reizstoff CS i to wszystko SOG czeka
[...] 50 mg dziennie po min 3 tyg lub nawet 4 lecisz do labu i robisz badania test całkowity estradiol prolaktyna LH FSH i jak będą one w normie odstawiasz clom jak nie lecisz dalej do skutku ostatecznie sam clom wskakujesz ok 10 dni po ost testo 5 dni po 100 mg i potem 50 mg i po 4 tyg badania jak pisałem teraz powinny być badania e2 i prl też [...]
[...] sparingów z kolesiami, którzy trenowali tak około 2 lat i jeździli na zawody, nawet się zbliżyć nie mogłem, żeby lewego prostego zadać, taką mieli pracę nóg. W pewnej chwili był doskok, kilka strzałów i dalej zabawa w ganianego, więc ja autorowi kariery na tych zawodach nie wróżę.%-) Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2012-08-21 19:29:56
po tych 3 tygodniach moge smialo powiedziec, ze venom na mnie srednio dziala. pierwszego dnia jedynie pocilem sie jak swinia, dalej nie czulem jakiegos mocnego efektu, nawet przy dawce 3tabsy/dzien. czytajac opinie liczylem jednak na cos wiecej. brzuszek delikatnie spada, miesnie rosna, wiec nie ma co narzekac, jest to jednak mysle zasluga [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] twaróg na kolację to strasznie mnie zapychał. Jeszcze gdzieś czytałem, że takie produkty jak twaróg nie za bardzo powinny być na redukcji, ale nie pamiętam czy to było wiarygodne źródło ;) A ta liczba kalorii nie jest za duża na redukcję? I dodatkowo jak zejść z pułapu 4000-2700? Od wczoraj staram się obcinać po trochu węgle. To dalej tak robić?
o japierd ole ale ten koles marudzi .ludzie ci juz odpisali co uwazaja za najlepsze a ty dalej wiercisz dziure w brzuchu.ogarnij sie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zrób rezonans magnetyczny odcinka ledzwiowego - możliwe, iż bedziesz musial odpuscic pewne ćwiczenia - zbyt obciązajace kręgoslup. Zastanawia mnie jednak fakt, jak niektóre osoby wyciagaja wnioski - np. o zlej technice.. przeczytalem to co napisales 2 razy - i dalej nie wiem jak mozna dojsc do tego typu wnioskow po tym, co napisales.
Zastanawia mnie jednak fakt, jak niektóre osoby wyciagaja wnioski - np. o zlej technice.. przeczytalem to co napisales 2 razy - i dalej nie wiem jak mozna dojsc do tego typu wnioskow po tym, co napisales. Jeżeli się schyla z ciężką sztangą na barkach to widać, że technikę zachowuje jedynie podczas ćwiczenia, zapominając o odchodzeniu od stojaków i [...]
Nie rozumiem dlaczego takie porównania sa nie na miejscu? No ja wole wiedziec jak trenowali najlepsi. Kazdy trenuje w taki sposob ktory da mu upragniony wyglad. Mi akurat bardziej podobaja się sylwetki starych mistrzów,ktore nie byly az tak przegiete jak teraz. Wole sylwetke w ksztalce litery ''V'' niz szerokie zmasowane korpusy do samego dolu. [...]
[...] Ale ja zżeram stosy witamin. Ludzie biorą dawki dla szczurów, a później się dziwią, że to g**** daje. Witaminy D biorę po 40 tysięcy jednostek dziennie. Magnezu 1 gram i tak dalej. Nawet czołg nie pojedzie, jak mu zabraknie paliwa albo smaru. A i witamina B12. To przecież podstawa regeneracji, a bierze ją 1% ćwiczących. B12 odpowiada za ilość [...]
[...] poza plecami bo plecy to duza partia i mozna wykonac nawet 5-6 cwiczen a powtorzenia powinny wygladac tak np 50 kg 12 raz dokladasz ile tam uwazasz ja dokladam po 5kg i dalej juz jest 55kg i 10 powtorzen i znowu dokladasz 60 kg 8 powtorzen tak to powino wygladc i co miesiac sobie zmieniaj plan lacz inaczej partie ze soba i wykonuj inne [...]
[...] wraca po ponad rocznej przerwie natomiast Fabricio Werdum walczył już w międzyczasie i wygrał z Travisem Browne. Browne nie doświadczył tego co potrafi robić w walce Velasquez natomiast zna umiejętności „Vai Cavalo” z którym męczył się przez 25 minut. Mimo tego, „Hapa” nie jest przekonany, czy Werdum powtórzy to samo z Velasquezem. Czytaj dalej
Jedyne co wyszło obronną ręką przez te 9 miesięcy ćwiczeń to biceps. Który nawet fajnie się prezentuje w porównaniu z resztą ciała ;P Reszta kiepściutka. Ale ćwicz dalej, ja też kiedyś tak wyglądałem!
[...] lub kostki.Brawo dla Vita za pocisniecie rywala po walce bo to ewidentny brak jaj Solis przyjal opierd... od Vita po walce ze spuszczona glowa tak jak na konferencji .A wy dalej piszcie ,ze Cezi jest geniuszem bo Solis zawalczyl przyzwoicie pierwsza runde i po tym wiecie ,ze wygral by walke.Vito jest juz wolniejszy sporo stracil refleks jest 40 [...]
[...] chyba nie tylko głowe sponiewierał ale i tylną część ciała bo to co wygadywal to była po prostu zgroza. Cóż... Trudno nawet powiedzieć cz Solis zasłużył sobie na rewanż czy nie bo walka była tak krótka że właściwie jej nie było. Sam jestem ciekaw jakby ona dalej wyglądała choć ta pierwsza runda nie wyglądała dla Kliczki dobrze stety/niestety
[...] to sprawi, że będzie głodny" - powiedział White na konferencji prasowej po gali. "Myślę, że to sprawi, że będzie jeszcze bardziej głodny. Są dwie drogi, którymi może się to dalej potoczyć: jestem głodny walki lub, kończę z tym." White zastanawiał się nad drogą McGregora przez poszczególne etapy kariery MMA od praktykanta hydraulika na zasiłku do [...]
[...] tak ulany jak na pierwszym zdjeciu-ale wyglad dawał wiele do życzenia) tego roku w połowie stycznia zaczołem znów redukować -ale już miałem dość spore pojecie o wszytskim (dalej codziennie staram sie pogłebiać wiedze) więc dieta,trening cardio było odpoczątku idealnie dograne,jechałem na poczatku na zbilansowanej do połowy marca,potem do maja [...]
[...] miej do siebie.I tu zrobię "ukłon" w twoją stronę i ci pomogę,zrobić nie tylko out z zabawy ale i z całego forum (wiesz za co dostałeś bana poprzedniego i dalej robisz to samo) 16.06. 15:00 Finlandia - Rosja 0-1 18:00 Turcja - Walia 1-1 21:00 Włochy - Szwajcaria 2-0 17.06. 15:00 Ukraina - Macedonia Północna 2-1 18:00 Dania - [...]
Hmm sporo ? na 88kg - 170g białka to niecałe 2gramy - to aż tak sporo ? Kurde dalej się męcze z tym żołądkiem - już nie wiem co robić , Przypominam , że mam zespół jelita drażliwego (postac biegunkowa) i jak trzymam diete i odzywiam się zdrowo to co chwila jakies biegunki i gazy w mega duzych ilosciach (aż żyć sie nie da i pracować). Robiłem [...]
Gazy Pieprzowe i Paralizujace
